Colorful World

在城市追逐love & peace的故事
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溫馨提示:又星期一了…

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星期六日玩得開心嗎?去書展買了很多書嗎?
現實卻是今天又要上班了,哪個打工仔會捨得假期完結,
更不用說誰會真心覺得「放完假真好,我好想返工啊!」
如果正常反應被放大了,感到情緒低落甚至覺得「周身唔聚財」…
快試以下這幾招,今天開始迎接繁忙的一周!

每日飲3杯香檳,可以增強記憶?!

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在充滿壓力的生活中,你是否也曾利用週末與下班時間,
邀約一群好朋友、姊妹,一同小酌一番呢?
除了大家熟知的葡萄酒能幫助身體健康,
在派對上經常出現的「Champagne 香檳」,
其成分內所含有的化合物也被證實將有助於大腦的發展。

人總會遇上失眠的時候…

重覆又重覆地講,在香港生活壓力真係好大,
大到連人類好基本嘅事情都可能做唔到,當中的佼佼者,就是瞓覺呢!
所以,一係唔再留喺香港,但若你是走不了的一群,
而又咁不幸睡眠質素奇差,不如試試以下方法,希望幫到你啦!

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尋找失眠原因
眠已失,不等於要放棄自己,努力尋找問題根源,才可從惡夢裡甦醒。

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